✅ 做好眼部防曬
記得帶太陽眼鏡及帽子。
✅ 不要連續用眼
避免眼部肌肉過度緊繃、近視增加、誘發乾眼症。
✅ 促進血液循環
久坐容易循環不佳、增加中風機率。尤其打牌一坐就是幾個小時，可善用洗牌空檔站起來多動一動～
✅ 保持情緒平穩
不管親朋好友是否適宜的噓寒問暖、紅包大小、中獎與否，記得保持心情的平穩避免血壓起伏過大。
✅ 遠離鞭炮香火
拜拜時記得遠離線香，敏感者可使用護目鏡、潤濕點眼液，尤其留意孩童的高度，避免留下眼部永久的傷害。
✅ 注意飲食
過多的糖果餅乾及加工食品容易誘發針眼、眼瞼發炎、過敏、乾眼等眼疾。
✅ 熬夜隔天記得還是要有充足的睡眠，讓眼睛修復。
✅ 疫情期間勤洗手、戴口罩
遵守政府防疫措施，明年還要再相聚～😆
