護眼 Archives | 眼科學研究室 Eyelabb

天冷護眼、護心六招眼睛怎麼保護？

這幾天真的有夠冷，除了注意保暖，避免引發心血管疾病如：中風、心肌梗塞，免疫不穩定如：過敏、氣喘、鼻炎、眼睛癢，也要注意乾眼症及眼部循環。

我心目中出遠門的必備護眼產品有哪些呢？太陽眼鏡、防風護目鏡：做好眼部防曬可以幫助我們延緩白內障、黃斑部病變的發生。風大處使用防風護目鏡，可以減少異物或小蟲飛入眼睛。

1. 做好眼部防曬：記得帶太陽眼鏡及帽子。2. 不要連續用眼：避免眼部肌肉過度緊繃、#近視增加、誘發乾眼症。

幼兒時期是視覺發育的黃金關鍵期，全球大約有1900萬的孩童有視力的問題。孩子大多數時間透過眼睛接收外界訊息及學習內容，有4分之1的孩童因為視力問題，影響到他們的學習成效及自信心。

很多家長都會問：怎麼幫孩子補充葉黃素？家長本身也都有補充葉黃素的習慣，但～只吃葉黃素就可以了嗎？答案是不夠的！本文介紹六類「護眼食物」，常保眼睛和身體的健康。除了葉黃素之外，眼睛還需要不同的營養，才能全面性的維持眼睛健康哦！

自從COVID-19疫情開始後，美國眼科醫學會針對兒童視力問題進行調查：發現許多小孩因封城後長時間使用3C產品來上課和休閒娛樂，加上不敢去眼科做定期視力篩檢，因此造成一系列問題。本文來看看疫情影響兒童視力的哪些層面，以及如何讓孩子眼睛恢復健康。

疫情期間，家長在家工作又要做家事，常常不得已要放影片打發小孩。遠距上課及無法外出，大人小孩的眼睛都出現過度使用的狀況。許多家長會問：疫情期間無法到戶外放風，在家如何兼顧工作課業及眼睛健康？本文教你：如何正確使用3C產品的護眼三要素！

過敏性結膜炎，是結膜對過敏原的發炎反應，常發生在有過敏體質的人，例如有過敏性鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎、對特定物質過敏者。

過敏性結膜炎會傳染嗎？答案是不會的！引發過敏性結膜炎的常見物質包括粉塵、菸、髒空氣、黴菌、蟑螂、蟎蟲、動物毛屑、花粉、草、樹木等。

「飛蚊症」是眼球玻璃體內的懸浮物，投射在視網膜上，被我們所見。大多是因玻璃體退化所造成，和年紀增長、近視有關。本文分享飛蚊症症狀、飛蚊症原因、玻璃體退化、如何判斷飛蚊症原因，以及飛蚊症的保養與治療方式。定期至眼科做完整的視網膜檢查，才可預防嚴重的病變產生，常保眼睛健康。

隱形眼鏡怎麼戴？隱形眼鏡若配戴習慣不佳，或是選擇到不適合自己的產品，可能會造成許多的問題。本文提供配戴隱形眼鏡的日常保養，包含戴隱形眼鏡的順序、隱形眼鏡藥水使用、清潔保養方式等，以及不建議配戴隱形眼鏡的族群。做好日常保養，並且定期檢查鏡片及眼睛的健康狀況，才能戴的美觀舒適又安心。